Thérapie individuelle
pour adulte avec l’ANDC®
Vous recherchez un espace sécurisant pour laisser tomber le masque, pour faire de la place à vos émotions et pour partir à la quête de qui vous êtes vraiment ?
Vous êtes à la bonne place.
Qui je suis ?
Je m’appelle Aurélie, passionnée de l’Humain et profondément convaincue que chacun possède en soi les réponses à ses questions et les ressources pour se transformer et créer son propre bonheur.
Après une carrière dans la gestion des Ressources Humaines, j’ai choisi d’aller plus loin dans l'accompagnement et d’en faire une mission de vie.
En tant que Thérapeute en Relation d’Aide® par l’ANDC®, je vous offre de la thérapie individuelle pour les adultes en vidéoconférence dans un espace bienveillant, authentique et sans jugement.
C’est avec tout mon cœur, mes expériences personnelles et professionnelles, ainsi qu’une profonde confiance en vos capacités, que je vous accompagne — à votre rythme — sur le chemin de la connaissance de vous-même. Ensemble, nous ouvrons la voie vers une plus grande acceptation de qui vous êtes, afin de cultiver une santé émotionnelle et relationnelle plus sereine.
Le retour vers soi grâce à l’ANDC®
L’Approche Non-Directive Créatrice (ANDC®) que j’utilise est une approche thérapeutique et humaniste. Elle vise à favoriser une meilleure connaissance de soi, une plus grande autonomie affective et des relations interpersonnelles plus harmonieuses.
Ensemble, nous allons parler de vos émotions, vos fonctionnements, vos besoins, vos limites, vos ressources pour retrouver responsabilité, authenticité et liberté dans vos relations.
Motifs de consultations
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Difficultés relationnelles
couple, famille, amis, travail, comprendre son rôle dans les conflits, retrouver sa responsabilité
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Relation à soi
développer l’estime et la confiance en soi, définir ses besoins, définir et apprendre à poser ses limites
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Transitions de vie difficiles
séparation, déménagement, changement de carrière, immigration, deuil
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Conflits intérieurs
définir les peurs, se libérer des blocages et croyances limitantes, diminuer le stress, l’anxiété
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Gestion des émotions
les détecter, les vivre en thérapie, les comprendre, les apprivoiser au quotidien
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Se réinventer
apprendre à faire autrement, apprendre à se prioriser, retrouver du sens à sa vie
